为提升学院女教职工的气质与形象，唤醒形体健康意识，掌握优雅塑形方法，进一步增强女性的自信和魅力，6月13日中午，院工会和妇委会联合开展了“健康体态·优雅仪态——女教工形体美学必修课”培训活动。

“抬头、挺胸、收腹……”伴随着节奏明快的音乐，指导老师从最基础的站姿讲起，将练习形体的技巧向女教工们娓娓道来。指导老师教得细致，女教工们学得也认真，一个表情，一个动作，将每个人良好的精神面貌展现得淋漓尽致。随后，指导老师针对提升个人魅力、调整个人形体协调性等方面，进行了着重讲解。女教工们跟随老师的示范，从科学的站姿调整到核心肌群激活训练、从柔韧拉伸到力量提升，渐渐放松了身体，塑造了优雅体态。

课程结束后，女教工们纷纷表示获益匪浅，学到了实用塑形技巧，感受到久违的身心放松。此次活动，不仅提升了女性形体美感、气质和自信，丰富了女教工们的精神文化需求，还促进了同事间互动交流，让女教职工以更饱满的精神状态投入到日后的工作与生活中。（院工会、妇委会 吴文倩供稿）